배란일예측하기1 배란일 예측하는 방법, 임신 준비하기 배란일을 예측하는 방법은 여러가지가 있습니다. 이 중 몇 가지 주요한 방법을 보면 체온 측정법 (체온법, 기저체온법): 배란기에는 체온이 약간 상승합니다. 이것을 감지하기 위해 일정한 시간에 매일 체온을 측정합니다. 특히, 아침에 일어나서 체온을 측정하는 것이 좋습니다. 배란 전에는 일반적으로 체온이 낮고, 배란 후에는 상승합니다. 그래프를 그려서 체온의 변화를 추적하고 배란일을 예측할 수 있습니다. 자궁경부 점액 관찰법: 배란하는 동안 자궁경부에서 분비되는 점액의 양과 질이 변화합니다. 배란이 가까워질수록 자궁경부 점액은 투명하고 끈끈한 점액으로 변화합니다. 이러한 변화를 관찰하여 배란일을 예측할 수 있습니다. 자궁경부 손상법: 배란 시기에는 자궁경부가 조금 열리고 손상될 수 있습니다. 이는 자궁경부의.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음